التحكم بالانفعالات | اكاديمية تأهيل محترفين الكوتشينج
21 سبتمبر، 2023

كيفية التخلص من الانفعالات عبر تعديل السلوك

تعتبر الانفعالات السلبية والغضب والتوتر من أكثر المشاعر التي يواجهها الأشخاص في حياتهم اليومية. قد يكون الانفعال الشديد والغضب الزائد سببًا للعديد من المشاكل الشخصية والعلاقات الاجتماعية المتعددة .