مقالات التدريب

مقالات التدريب
للنظام التدريبي الاول بالوطن العربي لـتأهيل متخصصي معتمدين لايف كوتش لممارسة العمل المهني الحر اكاديمية الرؤية الدولية البريطانية

25 أكتوبر، 2023

العلاج بالادراك المعرفي: مفهومه وفوائده

العلاج بالادراك المعرفي هو نوع من العلاج النفسي يركز على تغيير الأفكار والمعتقدات السلبية والتحفيز على تطوير أساليب جديدة وصحية للتفكير والتصرف. يهدف العلاج بالادراك المعرفي إلى مساعدة الأشخاص على التعرف على الأنماط السلبية في التفكير والتصرف وتغييرها بأنماط أكثر إيجابية وصحية.
27 سبتمبر، 2023

أهمية الايف كوتش في حياتنا

الايف كوتش هو مصطلح يعني المدرب الشخصي أو المرشد الحياتي، وهو شخص يهدف إلى مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم وتطوير حياتهم بشكل شامل. يمكن أن يكون الايف كوتش لأي مجال في الحياة، سواء كان ذلك العمل، العلاقات الشخصية، الصحة، أو أي مجال آخر يهم الفرد.
21 سبتمبر، 2023

كيفية التخلص من الانفعالات عبر تعديل السلوك

تعتبر الانفعالات السلبية والغضب والتوتر من أكثر المشاعر التي يواجهها الأشخاص في حياتهم اليومية. قد يكون الانفعال الشديد والغضب الزائد سببًا للعديد من المشاكل الشخصية والعلاقات الاجتماعية المتعددة .
19 سبتمبر، 2023

طرق زيادة النشاط الذهني

طرق زيادة النشاط الذهني  تُشير الأبحاث إلى أنّ استخدام العضلات يُساعد الذهن كثيراً في ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتزيد من عدد الأوعية الدموية الصغيرة، التي تجلب الدم الغني بالأكسجين إلى منطقة الدماغ المسؤولة عن التفكير،
6 سبتمبر، 2023

العلاج المعرفي | Cognitive Therapy

العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy) هو شكل قصير المدى من العلاج النفسي الموجه نحو قضايا الساعة الحالية، ويقوم على أن الطريقة التي يفكر بها الفرد ويشعر بها تؤثر على الطريقة التي يتصرف بها.
21 مارس، 2023

اسرار عمل التوجيه

اسرار عمل التوجيه تأهيل لايف كوتش النظام التدريبي الاول بالوطن العربي لـتأهيل متخصصي معتمدين لايف كوتش لممارسة العمل المهني الحر تاهيل محترفين الكوتشينج البريطانيا