19 سبتمبر، 2023
طرق زيادة النشاط الذهني تُشير الأبحاث إلى أنّ استخدام العضلات يُساعد الذهن كثيراً في ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتزيد من عدد الأوعية الدموية الصغيرة، التي تجلب الدم الغني بالأكسجين إلى منطقة الدماغ المسؤولة عن التفكير،
مقالات التدريب
للنظام التدريبي الاول بالوطن العربي لـتأهيل متخصصي معتمدين لايف كوتش لممارسة العمل المهني الحر اكاديمية الرؤية الدولية البريطانية
6 سبتمبر، 2023
العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy) هو شكل قصير المدى من العلاج النفسي الموجه نحو قضايا الساعة الحالية، ويقوم على أن الطريقة التي يفكر بها الفرد ويشعر بها تؤثر على الطريقة التي يتصرف بها.